Możemy wybrać tradycyjny naturalny smak, albo skusić się na owocowy. Jest to płyn z olejem z wątroby dorsza. Oczywiście zawiera zdrowe kwasy omega-3, witaminki A, D oraz E.
Myślę, że warto zażywać tran ze względu na to, że świetnie wzmacnia układ odpornościowy. Jest przydatny naszym organizmom zwłaszcza, gdy nasza dieta jest uboga w ryby.
Jeśli macie jakieś pytania, uwagi to piszcie śmiało w komentarzach. Może powinnam coś zmienić w sposobie pisania?? :)
Pozdrawiam,
Lusia
Cena nie odstrasza- faktycznie tani tran. Pytanie czy jest w jaiś sposób standaryzowany na ilości omega-3. Pozdrawiam i zyczę sukcesów w blogowaniu!
OdpowiedzUsuńWitaj Lusiu!
OdpowiedzUsuńBardzo zainteresował mnie twój blog- jest bardzo ciekawy i często go czytam.
Mam pytanie odnośnie tranu. Zgodnie z twoją rekomendacją kupiłam dwa opakowania kapsułek tranu. pomyślałam, że warto wzmocnić swoją odpornośc przed zimą.. Niestety pod koniec zażywania ostatniego opakowania zauważyłam przykry efekt uboczny.. Wydaje mi się że przeciągające się rozwolnienie może mieć z tym związek.. Co ty na to? nie wiem co teraz zrobić. Czy mogłabyś mi doradzić co robić? Czy to rozwolnienie może być związane z tranem? Czy mogłam go przedawkować? Czekam na odpowiedz i dziękuję za rady.
Pozdrawiam Mariola z Konina.
Witaj:) Dziękuję, za komentarz i za odwiedzanie mojego bloga:) To bardzo miłe wiedzieć, że Ktoś tu zagląda, pomimo, że ostatnio dawno nie pisałam:)
UsuńOczywiście jest możliwość, że przedawkowałaś tran. Może w Twojej codziennej diecie jest dużo ryb i nie potrzebujesz zalecanej dawki do spożycia, tylko trochę mniejszej. Ile kapsułek dziennie brałaś tego tranu?? Może zażywaj go co drugi, albo trzeci dzień. Zacznij brać co drugi dzień zalecaną dawkę i zobaczysz jak twój organizm będzie reagować. Gdy biegunka będzie się utrzymywać, wtedy zrezygnuj na jakiś czas z tranu ( aż przykre dolegliwości ustąpią) i dopiero potem zacznij co trzeci dzień. Mam nadzieję, że to pomoże:) Niestety zauważyłam, że przy zażywaniu tranu występują jakieś "utrudnienia", często zdarza się, że osoby pijące tran męczą się przez pół dnia z tzw "odbijaniem się" rybą. Tran wspomaga metabolizm. Wiem, że nawet lekarze polecają picie tranu, gdy występuje problem z wypróżnianiem. Jest dość łagodny, dlatego polecany jest dzieciom do picia, gdy mają takie problemy. Pewnie dlatego na Ciebie też zadziałał:) Ale nie martw się, jestem pewna, że niedługo wszystko wróci do normy. Spróbuj zmniejszyć dawkę i tyle ;)
Pozdrawiam,
Lusia